Trainingsbeginn: 06:25:30 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:30 Std.

Herzfrequenz: 133 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.31 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 58.8 km/h

Pace: 2:37/km / 1:01/km

Höhenmeter: 158 m

Trittfrequenz: 68 / 109 U/min

Leistung (Watt): 111 / 361 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.43]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 179 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 18.5 ° C