Trainingsbeginn: 15:19:21 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:30 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:31 Std.

Herzfrequenz: 125 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 16.22 km

Geschwindigkeit: 16.1 / 45.3 km/h

Pace: 3:43/km / 1:19/km

Höhenmeter: 1209 m

Trittfrequenz: 104 / 110 U/min

Leistung (Watt): 147 / 181 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 594 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining