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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

20:16:46 Uhr

00:59:36 Std.

00:59:35 Std.

25.68 km

25.9 / 99.9 km/h

2:18/km / 0:36/km

306 m

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

Sonnig, heiter bei 12 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Heimweg, letzte 10km bei Dunkelheit, Abstecher zur Bank

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