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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 37 82 % \
Zeit: 62.55 Std. 120 % /
Kilometer: 1066.60 km 88 % \
Höhenmeter: 15612 m 92 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 39
Zeit: 64.76 Std.
Kilometer: 1118.63 km
Höhenmeter: 16292 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 241
Zeit: 279.53 Std.
Kilometer: 6281.40 km
Höhenmeter: 88217 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 714
Zeit: 863.77 Std.
Kilometer: 19397.86 km
Höhenmeter: 290932 m
Kalorienverbrauch: 4050 kCal

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Trainingstagebuch von rene_s Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:57:23 58.21 km 29.8 km/h   kurz Sonntagsrunde mit dem RR, stellenweise ordentlicher ...
00:51:39 25.61 km 29.8 km/h   Heimweg, ordentlich Rückenwind
00:50:19 4.08 km 4.9 km/h   Weg zum SuKa, mit Pause
01:09:58 25.99 km 22.3 km/h   Weg zur Arbeit
00:56:56 25.67 km 27.1 km/h   Heimweg nach Unwetter
01:07:42 26.02 km 23.1 km/h   Weg zur Arbeit
00:56:05 25.59 km 27.4 km/h   Heimweg
01:06:17 26.07 km 23.6 km/h   Weg zur Arbeit
00:57:21 25.62 km 26.8 km/h   Heimweg
01:08:32 25.96 km 22.7 km/h   Weg zur Arbeit
00:58:43 25.57 km 10.1 km/h   Heimweg
01:01:57 25.98 km 25.2 km/h   Weg zur Arbeit
01:32:40 29.54 km 19.1 km/h   Heimweg, starker Rückenwind
01:48:20 15.27 km 8.5 km/h   7. Fahrradtag in Magdeburg, Demonstrationsfahrt, Tour dur...
01:17:18 29.32 km 22.8 km/h   Weg nach MD, starker Gegenwind
00:51:04 25.44 km 29.9 km/h   Heimweg, sehr starker Rückenwind
01:10:34 26.07 km 22.2 km/h   Weg zur Arbeit, starker Gegenwind, Zwangspause am Bahnübe...
01:01:53 25.65 km 24.9 km/h   Heimweg
00:10:02 3.13 km 18.7 km/h    
00:14:03 3.27 km 14.0 km/h    
01:02:09 26.25 km 25.3 km/h   Weg zur Arbeit
01:59:14 19.22 km 9.7 km/h   Radtour 2017, Fahrt vom Bahnhof Burg nach Hause
08:31:34 78.41 km 9.2 km/h   Radtour 2017 Havelradweg, Zehdenick nach Berlin Spandau, ...
08:03:46 79.39 km 9.8 km/h   Radtour 2017 Havelradweg, nach Zehdenick
09:12:18 72.57 km 7.9 km/h   Radtour 2017 Havelradweg, Waren an der Müritz nach
00:08:17 2.33 km 16.9 km/h   Radtour 2017, Kurzstrecke in Waren an der Müritz
00:30:22 5.60 km 11.1 km/h   Radtour 2017, Kurzstrecke in Waren an der Müritz
01:00:22 18.41 km 18.3 km/h   Radtour 2017, Fahrt zum Bahnhof Burg, Leiste schmerzt noc...
00:56:01 25.95 km 27.8 km/h   Heimweg, musste etwas härter in die Pedale treten, erneut...
01:15:07 26.42 km 21.1 km/h   Weg zur Arbeit, Zwangspause ca. 10 min.
00:54:52 25.95 km 28.4 km/h   Heimweg, mit Regenschauer
01:09:46 26.20 km 22.5 km/h   Weg zur Arbeit, starker seitlicher Gegenwind, Wartepause ...
00:55:34 25.92 km 28.0 km/h   Heimweg, seitlicher Rückenwind, Zwangspause (BÜ) ca. 3 min.
01:07:01 26.48 km 23.7 km/h   Weg zur Arbeit, seitlicher Gegenwind
02:33:51 77.10 km 30.1 km/h   mittlere Runde mit dem Rennrad, locker gefahren bei perfe...
00:58:33 25.92 km 26.6 km/h   Heimweg, seitlicher Gegenwind, müde Beine :-(
01:04:22 26.42 km 24.6 km/h   Weg zur Arbeit, leichter seitlicher Wind, Zwangspause ca....
01:03:54 25.56 km 24.0 km/h   Heimweg, Nachtfahrt nach Sommerfest, etwas Gegenwind
01:08:13 26.47 km 23.3 km/h   Weg zur Arbeit, Zwangspause ca. 5 min.
00:52:00 25.03 km 28.9 km/h   Heimweg, starker Rückenwind, Zwangspause ca. 1 min.