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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 38 111 % /
Zeit: 38.39 Std. 104 % /
Kilometer: 981.77 km 118 % /
Höhenmeter: 12277 m 91 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 12, 2017

Trainingseinheiten: 8
Zeit: 7.98 Std.
Kilometer: 207.30 km
Höhenmeter: 2474 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 34
Zeit: 34.29 Std.
Kilometer: 879.19 km
Höhenmeter: 11097 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 97
Zeit: 101.92 Std.
Kilometer: 2410.44 km
Höhenmeter: 34689 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 570
Zeit: 686.16 Std.
Kilometer: 15526.90 km
Höhenmeter: 237404 m
Kalorienverbrauch: 4050 kCal

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Trainingstagebuch von rene_s Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:02:14 25.64 km 24.7 km/h   Heimweg, seitlicher Gegenwind, etwas schlappe Beine, Zwan...
01:00:22 26.06 km 25.9 km/h   Weg zur Arbeit, leichter Gegenwind, Regen die ganze Strec...
00:59:28 25.75 km 26.0 km/h   Heimweg, mittelprächtiger Gegenwind, Zwangspause ca. 1 min.
01:01:21 26.16 km 25.6 km/h   Weg zur Arbeit, kaum Wind, herrlicher Sonnenschein, Zwang...
00:52:49 25.60 km 29.1 km/h   Heimweg, guter Rückenwind, leicht seitlich, Zwangspause c...
01:06:22 26.11 km 23.6 km/h   Weg zur Arbeit, zeitweise fieser Gegenwind mit satten Böe...
00:51:48 25.80 km 29.9 km/h   Heimweg, ordentlicher, leicht seitlicher Rückenwind, Zwan...
01:04:28 26.18 km 24.4 km/h   Weg zur Arbeit, bischen Gegenwind, Zwangspause ca. 3 min.
00:52:57 25.98 km 29.4 km/h   Heimweg, sehr starker Rückenwind, ca. 2 min. bei der Such...
01:04:13 26.08 km 24.4 km/h   Weg zur Arbeit, bischen Gegenwind, Zwangspause ca. 2 min.
00:57:58 25.60 km 26.5 km/h   Heimweg, immer noch defekte Ritzel/Kette, Zwangspause ca....
01:03:54 25.99 km 24.4 km/h   Weg zur Arbeit, seitlicher Gegenwind, recht kühl am Anfan...
00:54:38 25.57 km 28.1 km/h   Heimweg, ordentlicher Rückenwind, Service an Kette und Ri...
01:07:02 26.13 km 23.4 km/h   Weg zur Arbeit, starker Gegenwind, Zwangspause ca. 3 min.
00:56:31 25.64 km 27.2 km/h   Heimweg, mäßiger Rückenwind, Zwangppause an LSA und Bahnü...
01:01:36 26.15 km 25.5 km/h   Weg zur Arbeit, leichter seitlicher Gegenwind, recht erho...
00:56:55 25.60 km 27.0 km/h   Heimweg, mäßiger seitlicher Wind, Zwangspause an LSA und ...
00:59:23 26.35 km 26.6 km/h   Weg zur Arbeit, etwas kälter, kaum Wind und etwas Sonne, ...
00:55:27 25.59 km 27.7 km/h   Heimweg, mäßiger Rückenwind, Zwangspause ca. 2 min.
01:08:03 26.09 km 23.0 km/h   Weg zur Arbeit, starker unangenehmer Gegenwind, gestern g...
01:01:32 25.83 km 25.2 km/h   Heimweg, heftiger kalter Regen den ganzen Weg, durch bis ...
01:03:54 26.22 km 24.6 km/h   Weg zur Arbeit, mäßiger seitlicher Gegenwind, Zwangspause...
00:59:45 25.59 km 25.7 km/h   Heimweg, kalter ergiebiger Regen, fieser kalter stürmisch...
01:00:40 26.28 km 26.0 km/h   Weg zur Arbeit, leichter seitlicher Gegenwind, Zwangspaus...
00:58:14 25.65 km 26.4 km/h   Heimweg, kaum Wind, Zwangspausen an LSAn und Bahnübergang...
01:03:55 26.14 km 24.5 km/h   Weg zur Arbeit, leichter seitlicher Gegenwind, unangenehm...
00:58:15 25.60 km 26.4 km/h   Heimweg, leichter Nieselregen den ganzen weg, nur sehr le...
00:59:45 25.51 km 25.6 km/h   Weg zur Arbeit, ergiebiger kalter Regen, Zwangspause ca. ...
00:59:27 25.61 km 25.9 km/h   Heimweg, wieder seitlicher Gegenwind, Zwangspause ca. 2 min.
01:04:00 25.99 km 24.4 km/h   Weg zur Arbeit, seitlicher Gegenwind, Zwangspause ca. 3 m...
00:58:56 25.69 km 26.1 km/h   Heimweg, vom PKW angefahren nach 3 km, Vorderrad hatte ne...
01:13:44 25.59 km 20.8 km/h   Weg zur Arbeit, kalte ergiebige Regenschauer, fürchterlic...
00:56:49 25.62 km 27.1 km/h   Heimweg, leichter Rückenwind, Zwangspause ca. 2 min.
00:59:17 25.80 km 26.1 km/h   Weg zur Arbeit, seitlicher Gegenwind, Zwangspause ca. 2 min.
00:58:09 25.69 km 26.5 km/h   Heimweg, starker seitlicher Wind, leicht von vorne, Zwang...
01:03:21 25.56 km 24.2 km/h   Weg zur Arbeit, starker seitlicher Wind, etwas von vorne,...
01:00:09 25.73 km 25.7 km/h   Heimweg, starker seitlicher Wind, Zwangspause ca. 4 min,
01:04:20 25.60 km 23.9 km/h   Weg zur Arbeit, starker seitlicher Wind, bisschen von vor...
00:59:41 25.67 km 25.8 km/h   Heimweg, Nieselregen, seitlicher starker Wind etwas im Rü...
01:07:31 25.55 km 22.7 km/h   Weg zur Arbeit, leichter Nieselregen, starker böiger Wind...