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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 54 114 % /
Zeit: 70.90 Std. 139 % /
Kilometer: 1307.07 km 134 % /
Höhenmeter: 12985 m 111 % /
Kalorienverbrauch:      

KW 39, 2018

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 2.16 Std.
Kilometer: 52.22 km
Höhenmeter: 138 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 46
Zeit: 62.86 Std.
Kilometer: 1141.44 km
Höhenmeter: 11402 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 267
Zeit: 302.92 Std.
Kilometer: 5822.32 km
Höhenmeter: 68845 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1269
Zeit: 1462.63 Std.
Kilometer: 31560.89 km
Höhenmeter: 447309 m
Kalorienverbrauch: 4050 kCal

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Trainingstagebuch von rene_s Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:53:33 25.90 km 29.0 km/h    
01:16:23 26.32 km 20.7 km/h    
02:00:04 57.99 km 29.0 km/h    
01:01:17 26.38 km 25.8 km/h    
01:00:00 26.00 km 25.0 km/h   Weg zur Arbeit
  26.60 km 29.0 km/h   Heimweg
01:00:00 4.00 km     SuKa
01:07:19 26.18 km 23.3 km/h    
01:00:00 26.00 km 24.0 km/h   Weg zur Arbeit #90
01:05:40 25.89 km 23.7 km/h    
00:59:17 5.36 km 5.4 km/h    
01:08:34 26.38 km 23.1 km/h    
00:55:52 25.89 km 27.8 km/h    
01:00:00 4.00 km     SuKa
01:08:19 26.15 km 23.0 km/h    
00:57:23 23.15 km 24.2 km/h    
00:42:37 3.98 km 5.6 km/h    
01:03:16 25.92 km 24.6 km/h    
02:30:13 77.12 km 30.8 km/h   Sonntagsrunde mit dem RR, leicht verschnupft
01:01:08 26.04 km 25.6 km/h    
07:05:00 4.33 km 1.2 km/h   SuKa
00:48:48 26.62 km 21.7 km/h   Weg zur Arbeit
01:00:53 25.50 km 25.1 km/h    
00:45:20 4.00 km 5.3 km/h    
01:04:43 26.43 km 24.5 km/h   Weg zur Arbeit #85
00:59:23 25.46 km 25.7 km/h    
00:33:46 3.80 km 6.8 km/h    
01:08:52 26.40 km 23.0 km/h    
08:29:24 58.26 km 6.9 km/h   Geschäftsfeld-Ausflug 2018 und Heimweg
01:05:48 26.40 km 24.1 km/h    
00:59:43 25.84 km 26.0 km/h    
00:53:54 4.02 km 4.5 km/h    
01:04:29 26.38 km 24.6 km/h    
02:45:32 85.87 km 31.1 km/h   Mittlere Runde mit dem Rennrad, ideale Bedingungen, noch ...
01:18:59 25.82 km 19.6 km/h    
01:11:05 26.43 km 22.3 km/h    
00:58:54 25.28 km 25.8 km/h    
00:37:24 4.14 km 6.6 km/h    
01:02:56 26.19 km 25.0 km/h    
01:03:24 25.21 km 23.9 km/h