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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 34 59 % \
Zeit: 39.92 Std. 65 % \
Kilometer: 879.98 km 69 % \
Höhenmeter: 13207 m 74 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 23.17 Std.
Kilometer: 574.05 km
Höhenmeter: 7623 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 441
Zeit: 488.21 Std.
Kilometer: 10913.69 km
Höhenmeter: 153604 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 914
Zeit: 1072.45 Std.
Kilometer: 24030.15 km
Höhenmeter: 356319 m
Kalorienverbrauch: 4050 kCal

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Trainingstagebuch von rene_s Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
03:07:11 97.97 km 31.4 km/h   etwas länger Sonntagsrunde mit dem RR
00:55:09 25.57 km 27.8 km/h   Heimweg, kaum Wind
01:01:05 26.07 km 25.6 km/h   Weg zur Arbeit, kaum Wind
00:51:03 25.41 km 29.9 km/h   Heimweg, guter Rückenwind
00:51:54 4.06 km 4.7 km/h   SuKa
01:05:47 26.32 km 24.0 km/h   Weg zur Arbeit, starker seitlicher Wind, kalter Regen, ge...
00:51:39 24.88 km 28.9 km/h   Heimweg, etwas Wind im Rücken
00:30:16 3.94 km 7.8 km/h   SuKa
01:04:35 26.09 km 24.2 km/h   Weg zur Arbeit
00:49:14 25.42 km 31.0 km/h   Heimweg, ordentlich Rückenwind
00:54:15 3.99 km 4.4 km/h   SuKa
01:02:17 26.16 km 25.2 km/h   Weg zur Arbeit
00:53:25 25.52 km 28.7 km/h   Heimweg
01:05:44 26.49 km 24.2 km/h   Weg zur Arbeit #165
01:26:52 44.28 km 30.6 km/h   kurze Sonntagsrunde mit dem RR
00:52:03 25.56 km 29.5 km/h   Heimweg, satter Rückenwind, mit Baustelle
01:11:36 26.50 km 22.2 km/h   Weg zur Arbeit, sehr starker Gegenwind mit fiesen Böen, Z...
00:49:39 25.59 km 30.9 km/h   Heimweg, starker seitlicher Rückenwind, mit Baustelle
00:37:10 4.03 km 6.5 km/h   SuKa
01:03:18 27.23 km 18.3 km/h   Weg zur Arbeit
00:59:30 26.55 km 26.8 km/h   Heimweg
01:05:23 26.42 km 24.2 km/h   Weg zur Arbeit
00:58:38 25.58 km 26.2 km/h   Heimweg, Gegenwind
00:52:17 4.03 km 4.6 km/h   SuKa
01:03:24 26.46 km 25.0 km/h   Weg zur Arbeit
00:58:40 25.35 km 25.9 km/h   Heimweg, mit Gegenwind
00:38:07 4.06 km 6.4 km/h   SuKa
01:02:10 26.54 km 25.6 km/h   Weg zur Arbeit #160
00:58:40 24.48 km 25.0 km/h   Heimweg, wieder Gegenwind
00:50:02 4.05 km 4.9 km/h   SuKa
01:02:59 26.54 km 25.3 km/h   Weg zur Arbeit, bisschen Rückenwind
01:02:15 25.50 km 24.6 km/h   Heimweg, ordentlicher Gegenwind
00:58:44 26.51 km 27.1 km/h   Weg zur Arbeit, etwas Rückenwind
06:17:44 86.83 km 13.8 km/h   hammergeile Rundfahrt auf Mallorca, ordentlich Höhenmeter...
00:59:25 26.34 km 26.6 km/h   Heimweg
00:41:31 3.92 km 5.7 km/h   SuKa
01:07:03 26.56 km 23.8 km/h   Weg zur Arbeit
00:51:51 25.65 km 29.7 km/h   Heimweg
00:37:19 4.16 km 6.7 km/h   SuKa
01:10:09 26.46 km 22.6 km/h   Weg zur Arbeit