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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 38 79 % \
Zeit: 37.25 Std. 78 % \
Kilometer: 722.36 km 67 % \
Höhenmeter: 9207 m 64 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 46, 2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 5.55 Std.
Kilometer: 110.66 km
Höhenmeter: 1215 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 23
Zeit: 22.42 Std.
Kilometer: 442.53 km
Höhenmeter: 5294 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 494
Zeit: 539.26 Std.
Kilometer: 11916.04 km
Höhenmeter: 166288 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 967
Zeit: 1123.50 Std.
Kilometer: 25032.50 km
Höhenmeter: 369003 m
Kalorienverbrauch: 4050 kCal

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Trainingstagebuch von rene_s Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:54:49 25.62 km 28.0 km/h   Heimweg
00:43:39 4.04 km 5.6 km/h   SuKa
01:04:17 25.87 km 24.1 km/h   Weg zur Arbeit, Nebel, kalt, nass,leichter seitlicher Geg...
00:57:09 25.51 km 26.8 km/h   Heimweg, leichter Regen am Anfang
00:50:10 3.95 km 4.7 km/h   SuKa
01:02:55 25.67 km 24.5 km/h   Weg zur Arbeit
00:52:26 25.67 km 29.4 km/h   Heimweg, starker Rückenwind
00:49:39 4.20 km 5.1 km/h   SuKa
01:03:25 25.77 km 24.4 km/h   Weg zur Arbeit #185, ordentlicher seitlicher Gegenwind, s...
01:01:08 25.71 km 25.2 km/h   Heimweg
01:06:31 4.24 km 3.8 km/h   SuKa
00:59:03 26.10 km 26.5 km/h   Weg zur Arbeit, seitlicher Gegenwind
01:05:05 25.50 km 23.5 km/h   Heimweg, ordentlicher Gegenwind
01:14:12 4.56 km 3.7 km/h   SuKa
01:01:14 26.09 km 25.6 km/h   Weg zur Arbeit
01:01:13 25.67 km 25.2 km/h   Heimweg
00:50:23 3.95 km 4.7 km/h   SuKa
01:05:52 26.50 km 24.1 km/h   Weg zur Arbeit, erste Fahrt mit langer Hose
00:58:26 25.58 km 26.3 km/h   Heimweg
00:41:25 4.25 km 6.2 km/h   SuKa
01:02:52 26.51 km 25.3 km/h   Weg zur Arbeit
00:57:43 25.59 km 26.6 km/h   Heimweg
01:01:46 25.98 km 25.2 km/h   Weg zur Arbeit #180
00:59:23 25.49 km 25.8 km/h   Heimweg
00:49:14 3.95 km 4.8 km/h   SuKa
01:10:28 26.09 km 22.2 km/h   Weg zur Arbeit, starker Gegenwind
00:56:06 25.55 km 27.3 km/h   Heimweg, etwas Rückenwind, ca. 2 min Zwangspause
00:38:41 4.54 km 7.0 km/h   SuKa
01:07:55 26.06 km 23.0 km/h   Weg zur Arbeit
00:58:29 25.52 km 26.2 km/h   Heimweg, ordentlicher Rückenwind, ca. 9 min. Zwangspause
01:11:13 5.32 km 4.5 km/h   SuKa
01:06:50 26.04 km 23.4 km/h   Weg zur Arbeit
01:26:48 25.87 km 17.9 km/h   Heimweg, seitlicher Wind, 2er Reifenschaden an diesem Tag...
00:47:14 3.88 km 4.9 km/h   SuKa
01:02:32 25.94 km 24.9 km/h   Weg zur Arbeit, Reifenpanne Hinterrad, vor Fahrtantritt, ...
00:56:20 25.58 km 27.2 km/h   Heimweg, seitlicher Rückenwind, leicht und locker gefahren
00:34:58 3.91 km 6.7 km/h   SuKa
01:04:23 26.09 km 24.3 km/h   Weg zur Arbeit #175, stellenweise leichter Nieselregen
00:58:46 25.64 km 26.2 km/h   Heimweg
00:45:49 3.92 km 5.1 km/h   SuKa