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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 45 100 % -
Zeit: 46.29 Std. 65 % \
Kilometer: 1064.70 km 83 % \
Höhenmeter: 15602 m 86 % \
Kalorienverbrauch:      

2017

Trainingseinheiten: 40
Zeit: 41.03 Std.
Kilometer: 954.55 km
Höhenmeter: 14205 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 292
Zeit: 332.09 Std.
Kilometer: 7500.85 km
Höhenmeter: 105544 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 765
Zeit: 916.33 Std.
Kilometer: 20617.31 km
Höhenmeter: 308259 m
Kalorienverbrauch: 4050 kCal

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Trainingstagebuch von rene_s Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:51:21 58.01 km 31.3 km/h   Sonntagsrunde mit dem RR, mit starkem Wind
00:55:56 25.84 km 27.7 km/h   Heimweg, seitlicher Gegenwind
00:37:58 4.06 km 6.4 km/h   SuKa
01:04:33 26.14 km 24.3 km/h   Weg zur Arbeit, starker Gegenwind
00:58:48 25.51 km 26.0 km/h   Heimweg
00:46:09 4.05 km 5.3 km/h   SuKa
01:05:19 26.18 km 24.1 km/h   Weg zur Arbeit
01:00:44 25.84 km 25.5 km/h   Heimweg
00:38:21 4.02 km 6.3 km/h   SuKa
01:02:00 26.25 km 25.4 km/h   Weg zur Arbeit
00:56:09 25.65 km 27.4 km/h   Heimweg
00:48:11 4.02 km 5.0 km/h   SuKa
01:06:10 26.10 km 23.7 km/h   Weg zur Arbeit
00:54:36 25.64 km 28.2 km/h   Heimweg
00:33:42 4.25 km 7.6 km/h   SuKa
01:06:12 26.07 km 23.6 km/h   Weg zur Arbeit
01:52:35 58.44 km 31.1 km/h   kurze Sonntagsrunde mit de RR
01:03:15 25.77 km 24.4 km/h   Heimweg, starker Rückenwind, Magen-Darm-Beschwerden und l...
01:11:41 26.22 km 21.9 km/h   Weg zur Arbeit, satter Gegenwind, mit Magen-Darm-Infekt
00:52:34 25.68 km 29.3 km/h   Heimweg, im Regen
01:05:29 26.32 km 24.1 km/h   Weg zur Arbeit
00:53:26 25.83 km 29.0 km/h   Heimweg
00:43:24 4.03 km 5.6 km/h    
01:07:52 26.21 km 23.2 km/h   Weg zur Arbeit
00:52:46 25.54 km 29.1 km/h   Heimweg
00:38:57 2.06 km 3.2 km/h    
00:08:42 1.99 km 13.8 km/h    
01:04:19 26.10 km 24.4 km/h   Weg zur Arbeit
03:34:41 109.92 km 30.7 km/h   Sonntagsrunde mit dem RR, perfektes Wetter, kaum Wind abe...
00:53:42 25.61 km 28.6 km/h   Heimweg
00:51:57 4.14 km 4.8 km/h    
00:11:44 3.95 km 20.2 km/h    
01:04:01 25.96 km 24.3 km/h   Weg zur Arbeit
00:58:08 25.56 km 26.4 km/h   Heimweg
00:47:30 4.17 km 5.3 km/h    
01:07:00 26.02 km 23.3 km/h   Weg zur Arbeit
00:48:16 24.45 km 30.4 km/h   Heimweg
00:33:50 4.15 km 7.4 km/h    
01:06:40 26.29 km 23.7 km/h   Weg zur Arbeit
02:02:44 62.51 km 30.6 km/h   kurze Sonntagsrunde mit dem RR