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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 47 130 % /
Zeit: 63.89 Std. 112 % /
Kilometer: 1134.41 km 107 % /
Höhenmeter: 4299 m 63 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 21, 2019

Trainingseinheiten: 13
Zeit: 16.27 Std.
Kilometer: 287.62 km
Höhenmeter: 945 m
Kalorienverbrauch:  

2019

Trainingseinheiten: 45
Zeit: 45.12 Std.
Kilometer: 925.81 km
Höhenmeter: 2708 m
Kalorienverbrauch:  

2019

Trainingseinheiten: 141
Zeit: 188.23 Std.
Kilometer: 3644.61 km
Höhenmeter: 16097 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1562
Zeit: 1858.91 Std.
Kilometer: 38876.93 km
Höhenmeter: 485587 m
Kalorienverbrauch: 4050 kCal

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Trainingstagebuch von rene_s Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:24:37 13.43 km 32.7 km/h    
00:18:16 12.3 km 25.3 km/h    
01:12:55 27.86 km 22.9 km/h    
01:10:50 30.92 km 26.2 km/h    
00:23:03 6.32 km 16.4 km/h    
01:12:07 27.86 km 23.2 km/h   Weg zur Arbeit #50
00:50:10 26.06 km 31.2 km/h    
01:16:05 27.93 km 22 km/h    
00:51:01 26 km 30.6 km/h    
01:13:18 27.84 km 22.8 km/h    
00:59:38 25.97 km 26.1 km/h    
05:07:09 6.93 km 1.4 km/h    
01:17:23 28.2 km 21.9 km/h    
01:26:03 21.65 km 15.1 km/h    
00:13:20 3.01 km 13.5 km/h   Lauftraining Rückweg
00:13:21 3.03 km 13.6 km/h   Lauftraining
01:00:29 26.09 km 25.9 km/h    
01:15:31 27.77 km 22.1 km/h    
01:02:10 26.06 km 25.2 km/h    
00:46:20 4.12 km 5.3 km/h    
01:13:35 27.51 km 22.4 km/h   Weg zur Arbeit #45
01:02:27 26.01 km 25 km/h    
00:43:55 4.1 km 5.6 km/h    
01:12:36 26.77 km 22.1 km/h    
01:01:23 26.13 km 25.5 km/h    
01:11:50 26.47 km 22.1 km/h    
00:13:11 3.04 km 13.8 km/h   Lauftraining Rückweg
00:13:51 3.03 km 13.1 km/h   Lauftraining
01:07:25 26.04 km 23.2 km/h    
01:17:24 26.51 km 20.6 km/h    
00:55:08 25.96 km 28.3 km/h    
01:13:47 27.82 km 22.6 km/h    
01:00:08 25.98 km 25.9 km/h    
01:16:51 28.21 km 22 km/h   Weg zur Arbeit #40
00:56:11 25.82 km 27.6 km/h    
01:17:25 27.83 km 21.6 km/h    
00:54:00 26.02 km 28.9 km/h    
01:14:40 27.77 km 22.3 km/h    
00:13:24 3.01 km 13.5 km/h   Lauftraining Rückweg
00:14:23 3.04 km 12.7 km/h   Lauftraining