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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 30 58 % \
Zeit: 36.75 Std. 38 % \
Kilometer: 773.25 km 65 % \
Höhenmeter: 2628 m 62 % \
Kalorienverbrauch:      

2018

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 21.45 Std.
Kilometer: 379.5 km
Höhenmeter: 1332 m
Kalorienverbrauch:  

2018

Trainingseinheiten: 345
Zeit: 431.08 Std.
Kilometer: 7657.76 km
Höhenmeter: 75317 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 1388
Zeit: 1635.52 Std.
Kilometer: 34456.15 km
Höhenmeter: 465952 m
Kalorienverbrauch: 4050 kCal

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Trainingstagebuch von rene_s Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:00:24 25.77 km 25.6 km/h    
01:08:45 26.34 km 23 km/h    
00:58:04 25.78 km 26.6 km/h    
00:47:27 4.02 km 5.1 km/h    
01:09:33 26.39 km 22.8 km/h    
01:01:02 25.9 km 25.5 km/h    
00:39:52 4.15 km 6.2 km/h    
01:07:02 26.3 km 23.5 km/h   Weg zur Arbeit #120
01:02:48 25.89 km 24.7 km/h    
04:57:40 5.89 km 1.2 km/h    
01:07:51 26.36 km 23.3 km/h    
01:05:12 25.79 km 23.7 km/h    
01:05:48 26.35 km 24 km/h    
00:59:38 25.9 km 26.1 km/h    
01:09:14 26.33 km 22.8 km/h    
01:02:05 25.92 km 25.1 km/h    
01:04:08 26.42 km 24.7 km/h    
01:01:58 25.81 km 25 km/h    
01:00:37 25.78 km 25.5 km/h   Weg zur Arbeit #115
01:06:32 25.85 km 23.3 km/h    
01:01:49 26.42 km 25.6 km/h    
01:00:41 25.92 km 25.6 km/h    
01:06:20 26.37 km 23.9 km/h    
00:51:36 25.77 km 30 km/h    
01:13:22 26.35 km 21.6 km/h   Weg zur Arbeit, sehr heftiger Gegenwind
00:52:20 25.84 km 29.6 km/h    
01:12:46 26.32 km 21.7 km/h    
01:01:06 25.87 km 25.4 km/h    
01:01:33 26.49 km 25.8 km/h   Weg zur Arbeit #110
02:47:13 80.96 km 29.1 km/h   mittlere Runde mit dem RR, bisschen schlappe Beine
01:06:25 25.91 km 23.4 km/h    
01:03:03 25.91 km 24.7 km/h    
01:01:18 25.87 km 25.3 km/h    
00:55:15 4.17 km 4.5 km/h    
01:05:54 26.39 km 24 km/h    
01:08:58 28.13 km 24.5 km/h    
00:05:19 1.53 km 17.3 km/h    
01:06:55 25.97 km 23.3 km/h    
01:01:35 25.91 km 25.2 km/h    
07:25:25 3.51 km 0.5 km/h