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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 37 94 % \
Zeit: 37.20 Std. 94 % \
Kilometer: 922.92 km 90 % \
Höhenmeter: 11980 m 89 % \
Kalorienverbrauch:      

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 4.42 Std.
Kilometer: 106.98 km
Höhenmeter: 1168 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 37
Zeit: 37.20 Std.
Kilometer: 922.92 km
Höhenmeter: 11980 m
Kalorienverbrauch:  

2017

Trainingseinheiten: 145
Zeit: 150.40 Std.
Kilometer: 3629.51 km
Höhenmeter: 50916 m
Kalorienverbrauch:  

Gesamt

Trainingseinheiten: 618
Zeit: 734.64 Std.
Kilometer: 16745.97 km
Höhenmeter: 253631 m
Kalorienverbrauch: 4050 kCal

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Trainingstagebuch von rene_s Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:50:12 25.65 km 30.7 km/h   Heimweg, starker seitlicher Rückenwind
01:05:34 25.97 km 23.8 km/h   Weg zur Arbeit, starker seitlicher Gegenwind, kalter Rege...
00:51:54 25.22 km 29.2 km/h   Heimweg, starker Rückenwind, Zwangspause ca. 2 min.
00:34:19 4.08 km 7.1 km/h   Mittagspause im SuKa
01:02:57 26.06 km 24.8 km/h   Weg zur Arbeit, seitlicher Gegenwind, Zwangspause ca. 2 min.
00:50:40 25.62 km 30.3 km/h   Heimweg, satter Rückenwind, Zwangspause ca. 2 min, (48,40...
01:03:39 25.95 km 24.5 km/h   Weg zur Arbeit, seitlicher Gegenwind, ca 2 min. Zwangspause
00:57:31 25.53 km 26.6 km/h   Heimweg, ordentlicher Rückenwind, Zwangspause ca. 8 min. ...
00:35:57 4.08 km 6.8 km/h   Mittagspause, Weg zum SuKa und zurück
01:02:52 24.35 km 23.2 km/h   Weg zur Arbeit, nochmal richtig kalt, etwas seitlicher Wi...
01:00:18 25.58 km 25.5 km/h   Heimweg, starker seitlicher Wind, leicht von vorne, Regen...
01:03:11 26.02 km 24.7 km/h   Weg zur Arbeit, kalter seitlicher Wind, ca. 2 min. Zwangs...
01:02:56 25.61 km 24.4 km/h   Heimweg, seitlicher Wind
01:03:11 25.15 km 23.9 km/h   Weg zur Arbeit, seitlicher Wind, arschkalt:-(
00:51:04 25.55 km 30.0 km/h   Heimweg, recht starker Rückenwind, Zwangspause ca. 1 min....
01:05:53 26.04 km 23.7 km/h   Weg zur Arbeit, Gegenwind, Zwangspause ca. 2 min.
00:57:43 25.58 km 26.6 km/h   Heimweg, von leichtem Nieselregen bis zum ergiebigen Rege...
01:08:03 26.03 km 22.9 km/h   Weg zur Arbeit, starker Gegenwind, Zwangspause ca. 4 min.
00:52:42 25.73 km 29.3 km/h   Heimweg, guter Rückenwind, Zwangspause ca. 1 min.
01:08:38 26.05 km 22.8 km/h   Weg zur Arbeit, satter Gegenwind, recht kühl, halbwegs un...
01:00:51 25.50 km 25.1 km/h   Heimweg, Nachtfahrt ohne Licht aber mit Mondschein, Wind ...
00:30:12 11.03 km 21.9 km/h   Weg vom Griechen zur Arbeit
00:35:31 9.77 km 16.5 km/h   Weg von der Arbeit zum Griechen, stellenweise schlechte S...
01:01:01 25.99 km 25.6 km/h   Weg zur Arbeit, leichter seitlicher Gegenwind, recht ents...
01:53:14 58.63 km 31.1 km/h   Sonntagstour mit dem Rennrad, recht locker
00:49:37 25.66 km 31.0 km/h   Heimweg, satter Rückenwind
01:12:11 26.21 km 21.8 km/h   Weg zur Arbeit, sehr starker Gegenwind mit leichtem Niese...
00:52:54 25.64 km 29.1 km/h   Heimweg, heftiger Rückenwind, locker und leicht gefahren,...
00:38:50 4.09 km 6.3 km/h   Weg zum Zahnklempner und zurück
01:08:57 26.07 km 22.7 km/h   Weg zur Arbeit, starker kalter Gegenwind, ca. 3 min. Zwa...
00:54:08 25.56 km 28.3 km/h   Heimweg, ordentlicher Rückenwind, Zwangspause ca. 1 min.,...
01:02:48 26.32 km 25.1 km/h   Weg zur Arbeit, wenig Wind, Zwangspause ca. 3 min.
00:53:52 25.61 km 28.5 km/h   Heimweg, sehr leichter Wind schräg von vorne,
01:02:15 26.17 km 25.2 km/h   Weg zur Arbeit, leichter seitlicher Wind, Zwangspause ca....
01:00:16 25.19 km 25.1 km/h   Heimweg, seitlicher Wind, Zwangspause ca. 2 min., GPS-Aus...
01:30:02 27.46 km 18.3 km/h   Weg zur Arbeit, seitlicher Wind, Zwangspause und Duschpau...
01:56:25 58.17 km 30.0 km/h   Sonntagstour mit dem Rennrad, kurze, lockere Runde zum Au...
00:54:58 25.71 km 28.1 km/h   Heimweg, ordentlicher Wind in die Seite, hammergeiles Wet...
01:05:45 26.62 km 24.3 km/h   Weg zur Arbeit, leichter seitlicher Wind, Zwangspause ca....
00:52:45 25.63 km 29.1 km/h   Heimweg, etwas seitlicher Rückenwind, Zwangspause ca. 1 m...