bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

16:51:29 Uhr

02:43:48 Std.

02:44:50 Std.

118 / 140 bpm

67.93 km

24.9 / 37.3 km/h

2:24/km / 1:36/km

72 m

etwas härter (5 / 10)

Rad

Ausdauertraining

Specialized Epic FSR Comp 29er

Sonnig, heiter bei 20 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Isarauen bis Freising im Uhrzeigersinn. Die Ostseite läuft etwas besser, da hier der Weg an einer weiteren Stelle frisch gemacht wurde. Kann aber auch daran liegen, dass hin etwas Gegenwind war. Vor der Fahrt vorne und hinten neue Bremsklötze.

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