Registrieren
Anmelden
Mobil
Nachricht schicken
Einheit kommentieren
»
02:11:11 Std.
136 / 157 bpm
22.1 km
10.1 / 12 km/h
5:56/km / 5:0/km
95 m
hart (6 / 10)
1777 kCal
Laufen
Ausdauertraining
Sonnig, heiter
bei
21 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
Teilen
E-MailHinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
Bis 1:30 h gut gelaufen bei 5:50er km Schnitt. Danach waren die KH Speicher leer und die Leistung eingebrochen. Direkt ein Gel eingeschmissen und dann nach 2 km ging es bis 2h wieder. Letzte 10 min ausgelaufen.