Trainingsbeginn: 13:59:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:23:42 Std.

Dauer in Bewegung: 00:23:37 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:37 Std.

Dauer mit Leistung: 00:23:43 Std.

Herzfrequenz: 116 / 128 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.05 km

Geschwindigkeit: 30.6 / 53.3 km/h

Pace: 1:57/km / 1:07/km

Höhenmeter: 8 m

Trittfrequenz: 51 / 89 U/min

Leistung (Watt): 155 / 553 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.05]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 243 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining