Trainingsbeginn: 06:35:22 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:23:50 Std.

Dauer mit Leistung: 00:21:10 Std.

Herzfrequenz: 140 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.31 km

Geschwindigkeit: 22.9 / 57.4 km/h

Pace: 2:37/km / 1:02/km

Höhenmeter: 162 m

Trittfrequenz: 69 / 96 U/min

Leistung (Watt): 114 / 362 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.46]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 186 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 11.1 ° C