Trainingsbeginn: 16:59:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:33:05 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:55 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:29:15 Std.

Dauer mit Leistung: 00:28:45 Std.

Herzfrequenz: 133 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 55.4 km/h

Pace: 3:11/km / 1:04/km

Höhenmeter: 226 m

Trittfrequenz: 68 / 101 U/min

Leistung (Watt): 121 / 385 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.26]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 239 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 20.2 ° C