Trainingsbeginn: 16:49:37 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:25 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:20 Std.

Herzfrequenz: 141 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 55.5 km/h

Pace: 3:08/km / 1:04/km

Höhenmeter: 229 m

Trittfrequenz: 68 / 100 U/min

Leistung (Watt): 125 / 330 W

Normalisierte Leistung: 163 W [1.30]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 241 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 12.6 ° C