Trainingsbeginn: 16:08:32 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:38 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:39 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:39 Std.

Herzfrequenz: 118 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 14.75 km

Geschwindigkeit: 14.6 / 35.8 km/h

Pace: 4:06/km / 1:40/km

Höhenmeter: 1235 m

Trittfrequenz: 104 / 110 U/min

Leistung (Watt): 147 / 181 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 592 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining