Trainingsbeginn: 10:16:42 Uhr

Trainingsdauer: 05:37:19 Std.

Dauer in Bewegung: 05:06:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:35:01 Std.

Dauer mit Leistung: 04:28:35 Std.

Herzfrequenz: 145 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 121.74 km

Geschwindigkeit: 23.8 / 65.3 km/h

Pace: 2:31/km / 0:55/km

Höhenmeter: 1725 m

Trittfrequenz: 75 / 111 U/min

Leistung (Watt): 132 / 423 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2429 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 8.9 ° C