Trainingsbeginn: 09:30:15 Uhr

Trainingsdauer: 05:00:55 Std.

Dauer in Bewegung: 04:15:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:55:37 Std.

Dauer mit Leistung: 03:43:23 Std.

Herzfrequenz: 132 / 152 bpm

Training Impulse:

Distanz: 118.13 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 51.9 km/h

Pace: 2:09/km / 1:09/km

Höhenmeter: 636 m

Trittfrequenz: 70 / 126 U/min

Leistung (Watt): 123 / 639 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.24]

daum fitness value:

Kalorien: 1906 kCal

Wetter: 9.1 ° C