Trainingsbeginn: 10:40:06 Uhr

Trainingsdauer: 03:06:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:38 Std.

Dauer mit Leistung: 02:33:38 Std.

Herzfrequenz: 123 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 78 km

Höhenmeter: 162 m

Trittfrequenz: 87 / 123 U/min

Leistung (Watt): 132 / 547 W

Normalisierte Leistung: 137 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1266 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 8.5 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)