Trainingsbeginn: 11:59:24 Uhr

Trainingsdauer: 03:03:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:51:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:31:59 Std.

Dauer mit Leistung: 02:27:23 Std.

Herzfrequenz: 110 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.21 km

Geschwindigkeit: 18.2 / 58.4 km/h

Pace: 3:17/km / 1:01/km

Höhenmeter: 585 m

Trittfrequenz: 67 / 105 U/min

Leistung (Watt): 86 / 524 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 886 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 1.3 ° C