Trainingsbeginn: 09:00:21 Uhr

Trainingsdauer: 03:22:01 Std.

Dauer in Bewegung: 02:49:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:32:51 Std.

Dauer mit Leistung: 02:34:23 Std.

Herzfrequenz: 139 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 75.95 km

Geschwindigkeit: 27 / 58.4 km/h

Pace: 2:13/km / 1:01/km

Höhenmeter: 621 m

Trittfrequenz: 71 / 116 U/min

Leistung (Watt): 178 / 734 W

Normalisierte Leistung: 196 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1801 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Ausfahrt

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Outdoor

Wetter: 14.7 ° C