Trainingsbeginn: 15:30:14 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:21 Std.

Dauer in Bewegung: 02:00:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:00:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:00:23 Std.

Herzfrequenz: 131 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.82 km

Geschwindigkeit: 17.8 / 47.2 km/h

Pace: 3:22/km / 1:16/km

Höhenmeter: 2052 m

Trittfrequenz: 102 / 111 U/min

Leistung (Watt): 139 / 181 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.72

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1103 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining