Trainingsbeginn: 10:02:06 Uhr

Trainingsdauer: 02:41:15 Std.

Dauer in Bewegung: 02:39:49 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:23:23 Std.

Dauer mit Leistung: 02:21:41 Std.

Herzfrequenz: 147 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.67 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 50.3 km/h

Pace: 2:13/km / 1:11/km

Höhenmeter: 228 m

Trittfrequenz: 85 / 137 U/min

Leistung (Watt): 110 / 649 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.29]

Intensitäts Faktor: 0.47

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1379 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Roubaix

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)