20:13:05 Uhr
00:30:15 Std.
00:23:51 Std.
00:24:04 Std.
3.8 km
9.5 / 18.6 km/h
6:18/km / 3:13/km
3 m
150 / 380 W
180 W [1.20]
0.60
231 kCal
running
Lux
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
3.799km with 30m climb in 0:24:07. Warm up. One third of intervals session. Cool down. Ankle not happy so did not do more. Was fairly fast feeling at least for the bit I did.
Uploaded with IpBike