Trainingsbeginn: 16:41:08 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:31 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:27 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:33 Std.

Herzfrequenz: 142 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.77 km

Geschwindigkeit: 29.5 / 37.6 km/h

Pace: 2:02/km / 1:35/km

Höhenmeter: 525 m

Trittfrequenz: 102 / 132 U/min

Leistung (Watt): 161 / 210 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 641 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining