Trainingsbeginn: 07:32:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:00 Std.

Herzfrequenz: 115 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 9.4 km

Geschwindigkeit: 11.5 / 8 km/h

Pace: 5:13/km / 7:30/km

Höhenmeter: 35 m

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1048 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK)

Bereich: GA 1

Material: Walkingstöcke

Strecke: Sorsum, Emmerke

Wetter: Wolkig bei -11 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)