Trainingsbeginn: 05:33:23 Uhr

Trainingsdauer: 03:00:06 Std.

Dauer in Bewegung: 03:00:11 Std.

Dauer mit Leistung: 03:00:11 Std.

Herzfrequenz: 109 / 120 bpm

Training Impulse:

Distanz: 76.72 km

Geschwindigkeit: 25.6 / 47.7 km/h

Pace: 2:20/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1461 m

Leistung (Watt): 217 / 360 W

Normalisierte Leistung: 217 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 2505 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium