Trainingsbeginn: 15:21:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:33 Std.

Herzfrequenz: 144 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.54 km

Geschwindigkeit: 20.3 / 48 km/h

Pace: 2:57/km / 1:15/km

Höhenmeter: 1721 m

Trittfrequenz: 103 / 139 U/min

Leistung (Watt): 165 / 190 W

Normalisierte Leistung: 173 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.86

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 966 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining