Trainingsbeginn: 12:39:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:57 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:13:17 Std.

Herzfrequenz: 122 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.7 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 47 km/h

Pace: 2:21/km / 1:16/km

Höhenmeter: 198 m

Trittfrequenz: 85 / 150 U/min

Leistung (Watt): 110 / 325 W

Normalisierte Leistung: 134 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 509 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Sonnig, heiter bei 1.3 ° C

Wind: Leise Brise (2 Bft)