Trainingsbeginn: 09:37:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:10 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:12 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 42.2 km/h

Pace: 2:40/km / 1:25/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 77 / 104 U/min

Leistung (Watt): 178 / 190 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1112 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum