Trainingsbeginn: 10:33:18 Uhr

Trainingsdauer: 03:03:33 Std.

Dauer in Bewegung: 02:50:51 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:36:26 Std.

Dauer mit Leistung: 02:33:44 Std.

Herzfrequenz: 115 / 147 bpm

Training Impulse:

Distanz: 68.93 km

Geschwindigkeit: 24.2 / 60 km/h

Pace: 2:28/km / 1:0/km

Höhenmeter: 974 m

Trittfrequenz: 80 / 130 U/min

Leistung (Watt): 158 / 388 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 1.01

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1627 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 13.4 ° C

Wind: Leiser Zug (1 Bft)