Trainingsbeginn: 16:19:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:31 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:35 Std.

Herzfrequenz: 128 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.11 km

Geschwindigkeit: 28.8 / 38.1 km/h

Pace: 2:05/km / 1:34/km

Höhenmeter: 517 m

Trittfrequenz: 103 / 135 U/min

Leistung (Watt): 148 / 276 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.80

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 596 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining