18:10:00 Uhr
01:05:00 Std.
etwas härter (5 / 10)
Rumpfkräftigung Fitness
Krafttraining
Merrell Trail Glove (silver)
McFit
Trainingsbemerkung
Teilen
Hinterlassen Sie Ihren Kommentar
Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.
Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.
etwas härter (5/10)
Krafttraining Maschinen (3 Sätze mit ansteigendem Gewicht an abnehmender Wiederholungsanzahl z.B. 10-7-5) + 4 Min Waden auf Vibrationsplatte