Trainingsbeginn: 18:16:45 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:12 Std.

Herzfrequenz: 110 / 121 bpm

Training Impulse:

Distanz: 15.11 km

Geschwindigkeit: 30 / 54.4 km/h

Pace: 2:0/km / 1:06/km

Höhenmeter: 82 m

Trittfrequenz: 51 / 91 U/min

Leistung (Watt): 179 / 660 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.04]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 351 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining