Trainingsbeginn: 10:39:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:59:42 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:54:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:51:18 Std.

Herzfrequenz: 154 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.37 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 39.4 km/h

Pace: 2:14/km / 1:31/km

Höhenmeter: 201 m

Trittfrequenz: 86 / 191 U/min

Leistung (Watt): 177 / 649 W

Normalisierte Leistung: 212 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1276 kCal

Sportart: Rad 2018

Bereich: EB

Material: FUJI

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 1.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)