19:20:00 Uhr
00:55:00 Std.
Rumpfkräftigung Fitness
Krafttraining
Merrell Trail Glove (silver)
McFit
Trainingsbemerkung
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Krafttraining Maschinen Oberkörper und Beine im Wechsel. Beinpresse einbeinig mit 80er Scheibe im letzten Satz.