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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:20:00 Uhr

00:55:00 Std.

Rumpfkräftigung Fitness

Krafttraining

Merrell Trail Glove (silver)

McFit

Trainingsbemerkung


Krafttraining Maschinen Oberkörper und Beine im Wechsel. Beinpresse einbeinig mit 80er Scheibe im letzten Satz.

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