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bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

19:20:00 Uhr

00:55:00 Std.

Rumpfkräftigung Fitness

Krafttraining

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McFit

Trainingsbemerkung


Krafttraining Maschinen Oberkörper und Beine im Wechsel. Beinpresse einbeinig mit 80er Scheibe im letzten Satz.

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