Trainingsbeginn: 05:26:23 Uhr

Trainingsdauer: 04:03:52 Std.

Dauer in Bewegung: 04:03:57 Std.

Dauer mit Leistung: 04:03:57 Std.

Herzfrequenz: 110 / 125 bpm

Training Impulse:

Distanz: 114.81 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 46 km/h

Pace: 2:07/km / 1:18/km

Höhenmeter: 1645 m

Leistung (Watt): 220 / 360 W

Normalisierte Leistung: 220 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 3438 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: EARLY

Material: Daum ergo_bike 8i Premium