Trainingsbeginn: 14:14:47 Uhr

Trainingsdauer: 00:53:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:53:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:53:01 Std.

Dauer mit Leistung: 00:53:01 Std.

Distanz: 19.76 km

Geschwindigkeit: 22.4 / 47.1 km/h

Pace: 2:40/km / 1:16/km

Höhenmeter: 451 m

Trittfrequenz: 74 / 98 U/min

Leistung (Watt): 190 / 210 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 655 kCal

Sportart: Ergometer