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Trainingseinheit

rene_s Mann » Trainingstagebuch

07:12:49 Uhr

01:12:35 Std.

01:08:12 Std.

24.7 km

20.4 / 34 km/h

2:56/km / 1:45/km

212 m

hart (6 / 10)

Ausdauertraining

Regen bei 7 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Weg zur Arbeit #1, seitlicher Gegenwind, sehr schlechte Form nach 1 monatiger Abstinenz

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