Trainingsbeginn: 16:12:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:35:20 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:35:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:21 Std.

Herzfrequenz: 153 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 46.04 km

Geschwindigkeit: 29 / 49.7 km/h

Pace: 2:04/km / 1:12/km

Höhenmeter: 658 m

Trittfrequenz: 74 / 105 U/min

Leistung (Watt): 196 / 345 W

Normalisierte Leistung: 197 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1222 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C