Trainingsbeginn: 18:05:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:07 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:07 Std.

Herzfrequenz: 136 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.42 km

Geschwindigkeit: 23.4 / 30.8 km/h

Pace: 2:33/km / 1:56/km

Trittfrequenz: 85 / 103 U/min

Leistung (Watt): 107 / 221 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 322 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 20.7 ° C