Trainingsbeginn: 14:24:31 Uhr

Trainingsdauer: 00:42:51 Std.

Dauer in Bewegung: 00:42:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:42:52 Std.

Dauer mit Leistung: 00:42:52 Std.

Distanz: 11.9 km

Geschwindigkeit: 16.7 / 46 km/h

Pace: 3:35/km / 1:18/km

Höhenmeter: 578 m

Trittfrequenz: 70 / 90 U/min

Leistung (Watt): 219 / 250 W

Normalisierte Leistung: 230 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 1.05

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Kalorien: 605 kCal

Sportart: Ergometer