Trainingsbeginn: 21:20:06 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:13 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:13 Std.

Herzfrequenz: 148 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 6.49 km

Geschwindigkeit: 12.9 / 45.8 km/h

Pace: 4:39/km / 1:18/km

Höhenmeter: 481 m

Trittfrequenz: 70 / 87 U/min

Leistung (Watt): 205 / 260 W

Normalisierte Leistung: 204 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.97

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 409 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C