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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

blocki87 Mann » Trainingstagebuch

01:04:51 Std.

137 / 156 bpm

10 km

9.3 / 12 km/h

6:27/km / 5:0/km

75 m

hart (6 / 10)

850 kCal

Laufen

Kraftausdauer

Indoor bei 24 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Intervalle abgebrochen wegen Schmerzen (Muskelkater) in den Oberschenkeln.

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