Trainingsbeginn: 14:02:26 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:23 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:21 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:22 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:24 Std.

Herzfrequenz: 121 / 138 bpm

Training Impulse:

Distanz: 12.74 km

Geschwindigkeit: 25.2 / 49.6 km/h

Pace: 2:22/km / 1:12/km

Höhenmeter: 209 m

Trittfrequenz: 59 / 109 U/min

Leistung (Watt): 162 / 805 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.15]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 323 kCal

Sportart: Ergobike Premium8i

Bereich: Ausdauertraining