Trainingsbeginn: 05:45:47 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:15 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:15 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:15 Std.

Distanz: 23.81 km

Geschwindigkeit: 21.9 / 40.9 km/h

Pace: 2:44/km / 1:28/km

Höhenmeter: 477 m

Trittfrequenz: 71 / 83 U/min

Leistung (Watt): 168 / 190 W

Normalisierte Leistung: 174 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 722 kCal

Sportart: Ergometer