Trainingsbeginn: 14:43:58 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:32 Std.

Dauer in Bewegung: 01:44:34 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:44:34 Std.

Dauer mit Leistung: 01:44:34 Std.

Herzfrequenz: 143 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.89 km

Geschwindigkeit: 29.2 / 51.5 km/h

Pace: 2:03/km / 1:09/km

Höhenmeter: 647 m

Trittfrequenz: 72 / 97 U/min

Leistung (Watt): 186 / 315 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 1274 kCal

Sportart: Mountainbiken

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-bike 8008 TRS

Wetter: Indoor bei 22 ° C