Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Werbung deaktivieren

Atman Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

21:01:00 Uhr

00:23:00 Std.

hart (6 / 10)

Allgemeine Athletik und Kraft

Krafttraining

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Lebert-Stütze: 3x12 (36)

Lebert-Dips: 3/3/2/3/2 (13)

Seitstütz/Beinschere: je 3x20sec.

Planke: 2x1min.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.