Trainingsbeginn: 08:30:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:37 Std.

Dauer in Bewegung: 01:34:38 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:34:38 Std.

Dauer mit Leistung: 01:34:38 Std.

Distanz: 35.42 km

Geschwindigkeit: 22.6 / 43.3 km/h

Pace: 2:39/km / 1:23/km

Höhenmeter: 709 m

Trittfrequenz: 73 / 87 U/min

Leistung (Watt): 176 / 195 W

Normalisierte Leistung: 180 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

Kalorien: 1094 kCal

Sportart: Ergometer

Strecke: Hügeltour Bochum