Trainingsbeginn: 07:26:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:27:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:27:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:22:00 Std.

Dauer mit Leistung: 00:20:30 Std.

Herzfrequenz: 152 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.28 km

Geschwindigkeit: 22.8 / 54.5 km/h

Pace: 2:37/km / 1:06/km

Höhenmeter: 154 m

Trittfrequenz: 69 / 89 U/min

Leistung (Watt): 114 / 356 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.60]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 184 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg zur Arbeit

Wetter: 4 ° C