Trainingsbeginn: 11:10:12 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:50 Std.

Dauer in Bewegung: 01:01:44 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:01:44 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:50 Std.

Herzfrequenz: 135 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 28.6 km

Geschwindigkeit: 27.8 / 45.8 km/h

Pace: 2:09/km / 1:18/km

Höhenmeter: 506 m

Trittfrequenz: 81 / 110 U/min

Leistung (Watt): 192 / 500 W

Normalisierte Leistung: 222 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 727 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C