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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

06:25:00 Uhr

00:45:00 Std.

sehr leicht (3 / 10)

Rumpfkräftigung Fitness

Allgemeine Athletik

Merrell Trail Glove (silver)

McFit

Trainingsbemerkung

sehr leicht (3/10)


McFit Schwabing mit Chris S.
11 Min Langlaufergometer
11 Min Treppensteigen (hier bin ich richtig ins Schwitzen gekommen)
Kettlebell im Käfig (Swing + Kofferheben)

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