Trainingsbeginn: 04:16:56 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:54 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:31 Std.

Herzfrequenz: 121 / 140 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.39 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 58.3 km/h

Pace: 1:48/km / 1:01/km

Trittfrequenz: 84 / 140 U/min

Leistung (Watt): 146 / 593 W

Normalisierte Leistung: 153 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 797 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max

Strecke: Rolle

Wetter: 18.3 ° C