Trainingsbeginn: 11:56:25 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:32:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:31:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:50 Std.

Herzfrequenz: 145 / 177 bpm

Training Impulse:

Distanz: 37.88 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 34.5 km/h

Pace: 2:25/km / 1:44/km

Höhenmeter: 18 m

Trittfrequenz: 85 / 162 U/min

Leistung (Watt): 144 / 316 W

Normalisierte Leistung: 158 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 797 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 19.5 ° C