Trainingsbeginn: 18:12:44 Uhr

Trainingsdauer: 00:32:30 Std.

Dauer in Bewegung: 00:32:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:28:30 Std.

Dauer mit Leistung: 00:27:00 Std.

Herzfrequenz: 133 / 155 bpm

Training Impulse:

Distanz: 10.05 km

Geschwindigkeit: 18.7 / 47.8 km/h

Pace: 3:12/km / 1:15/km

Höhenmeter: 218 m

Trittfrequenz: 73 / 107 U/min

Leistung (Watt): 126 / 290 W

Normalisierte Leistung: 165 W [1.31]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 245 kCal

Sportart: Fahrrad

Bereich: Allgemeine Athletik

Strecke: Weg von der Arbeit nach Hause

Wetter: 7.1 ° C